Dieta depurativa y Ayuno intermitente

Dieta depurativa y Ayuno intermitente

Dieta depurativa y Ayuno intermitente, conceptos de los que seguro estás oyendo hablar, y mucho últimamente. Hacer una cura depurativa, un plan detox tras los excesos veraniegos, es una idea que seguro a much@s os ronda la cabeza. Pero, ¿es realmente una buena...
Cuidar de la Microbiota Intestinal

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La microbiota intestinal es la comunidad de microorganismos vivos residentes en el tubo digestivo. Numerosos estudios se refieren hoy al intestino como ‘el segundo cerebro’, y es que su labor es indispensable para el correcto crecimiento corporal, el...